مرور رده

ورزش

ورزش ها ،زیبایی اندام،تاریخچه ی ورزش ها

خوراکی های افزایش حجم با بودجه کم

خوراکی ارتقاء حجم با بودجه کم روزی روزگاری , وقتی که از الانم خیلی کوچکتر بودم , بدنبال تغذیه‌ای برای به حداکثر رسیدن ارتقا حجم عضلانی بودم و در این جهت منحصرا با خوردن سیب زمینی و تن ماهی زندگی میکردم . به علاوه یک اسکوپ پروتئین وی که با…

مکمل گلوتامین چیست؟

تحقیقات انجام یافته در باب گلوتامین به عینه نشان داده است این اسید آمینه به راحتی میتواند تا ماهیچه‌ها را از گزند تجزیه شدن پروتئین در امان نگه داشته و پدیده مخرب آتروفی ماهیچه‌ها را به خوبی مهار نماید. این اسید آمینه نقش حیاتی در متابولیسم…

فواید پروتئین وی

وی , نوعی پروتئین مو جود در شیر است . پودر وی از تولیدها جانبی ایجاد صنعتی پنیر ساخته می‌گردد و عموما بعنوان تکمیل کننده پروتئینی به وسیله بدنسازان و دیگر ورزشکاران مصرف میگردد . پودر وی ,آسوده هضم می‌گردد و دربردارنده تمام آمینو اسیدهایی…

مکمل پمپ

مکمل‌هایی که تحت عنوان مکمل‌های گذشته از تمرین و یا این که در اصطلاح , مکمل‌های پمپ نامیده می‌‌شوند , مجموعه‌ای از مواد محرک و آمینو اسید‌هایی میباشند که بعداز مصرف در بدن موجب انرژی , ارتقاءپمپاژ خون , توان عضلانی و بهبود روحیه مثبت در شخص…