طرز تهیه لازانیا بدون فر

آموزش درست کردن لازانیا بدون فر طرز تهیه ساخت این نوع لازانیا خیلی راحت است و لازانیای شما خیلی خوشمزه میشود . خب بریم سراغ آموزش لازانیا بدون فر

آموزش آشپزی قیمه ریزه

طرز تهیه قیمه ریزه . آموزش آشپزی قیمه ریزه . آموزش درست کردن قیمه ریزه . آشپزی قیمه ریزه . اموزش ساخت قیمه ریزه ی خوشمزه . قیمه ریزه اصفهانی

پروتئین وی چیست؟

چرا باید پروتئین وی مصرف کنیم؟ . فواید پروتئین وی چیست . زمان مصرف پروتئین . روش مصرف پروتئین وی . چه تایمی پروتئین وی مصرف کنیم؟ مکمل پروتئین وی

گاو

اطلاعاتی درمورد گاو . تحقیق درمورد گاو . درمورد گاو ها بیشتر بدانید . گاو حیوانی عظیم الجثه و زیبا و از خانواده پستانداران می باشد. موضوع گاو

غذای مرغ مینا چیست؟

دانش ما از تغذیه پرندگان به طور مداوم در حال تکامل است و آگاهی از اهمیت تغذیه و تحقیقات در مورد نیازهای مختلف پرندگان رو به افزایش است. همانند سایر حیوانات، پرندگان نیز نیاز به تعادل مناسب در مصرف کربوهیدرات ها، پروتئین ها، چربی ها، ویتامین…

لحظه تحویل سال ۹۸

نوروز به عنوان یکی از کهن ترین و محبوب ترین جشن ها در میان ایرانیان است که در اوایل فروردین (نخستین روز سال خورشیدی ایرانی) و با شروع فصل بهار آغاز می شود. البته گفتنی است در دوران ایران باستان (حدود 4000 سال پیش در دوران خوارزمشاهیان) در…

۱۰ راه ساده برای لاغر شدن

لاغر شدن و کم کردن وزن گاهی برای برخی افراد تبدیل به یک مشکل و دغدغه می شود اما باید دانست که انجام هر کاری و حل هر مشکلی با راههای درست و کاربردی نتیجه بهتری خواهد داشت که در این بخش از سلامت نمناک به 10 مورد از این کارها اشاره می شود. 10…

۱۱ ویتامین لازم برای باردار شدن

ویتامین بخش مهمی از نیاز روزانه ما را تشکیل می‌دهد تا زندگی سالم و شادی داشته باشیم. ویتامین‌ها نقش موثری در عملکرد بسیاری از اندام‌های بدن، خصوصا فعالیت‌های مهمی مانند رشد جنین بازی می‌کنند. اگر در حال تلاش برای باردار شدن هستید، بایستی…

تغذیه بعد تمرین بدنسازی

طبق تحقیفات تغذیه بعد از تمرین مهم ترین وعده غذایی برای ورزشکاران به ویژه بدنسازان و فیتنس کاران عزیز است در این مطلب به معرفی انواع مواد مغذی که به زیکاوری و همینطور عضله سازی شما بسیار کمک خواهند کرد معرفی میکنیم