لوسی
هدف ما دسترسی آسان شما به محتوا های مورد نیاز شماست . برای همین لوسی را طراحی کردیم.

۱۱ ویتامین لازم برای باردار شدن

ویتامین بخش مهمی از نیاز روزانه ما را تشکیل می‌دهد تا زندگی سالم و شادی داشته باشیم. ویتامین‌ها نقش موثری در عملکرد بسیاری از اندام‌های بدن، خصوصا فعالیت‌های مهمی مانند رشد جنین بازی می‌کنند. اگر در حال تلاش برای باردار شدن هستید، بایستی…

خواص گیاه مارچوبه

خواص گیاه مارچوبه فواید مارچوبه خاصیت مارچوبه خاصیت درمانی مارچوبه فواید گیاهی مارچوبه مارچوبه گیاهی سرشار از اینولین، پورین ویتامین C، بتاکاروتن، ویتامین E

خواص زرد چوبه

خواص زردچوبه : درمانگر طبیعی با پیشرفت علم و انجام پژوهش های علمی در زمینه ی سلامتی، محققان هر روز به نتایج تازه ای در خصوص خواص درمانی گیاهان و مواد غذایی می رسند. به عنوان مثال به این نتیجه رسیده اند که موز برخی از مشکلات سلامتی را بهتر…

بهترین روش پخت برنج

آموزش آشپزی بهترین روش دم کردن برنج . چگونه به بهترین روش برنج دم کنیم . سالم ترین روش برای پخت برنج چیست . چگونه برنج خوبی درست کنیم

غذای مرغ مینا چیست؟

دانش ما از تغذیه پرندگان به طور مداوم در حال تکامل است و آگاهی از اهمیت تغذیه و تحقیقات در مورد نیازهای مختلف پرندگان رو به افزایش است. همانند سایر حیوانات، پرندگان نیز نیاز به تعادل مناسب در مصرف کربوهیدرات ها، پروتئین ها، چربی ها، ویتامین…

15 نکته برای شروع بدنسازی

باشگاه‌ها پر از دستگاه‌های مختلف برای وزنه زدن است البته در ابتدا این دستگاه‌ها به شما برای ساختن یک ساختار بدنی منسجم یاری نخواهد کرد . ابتدا از دمبل و وزنه‌های معمولی آغاز نمائید .

فواید موز

خاصیت موز بسیار است در‌حالتی که در کشورهای آفریقایی و خاور میانه و دور به عنوان یکی‌از شایسته ترین و پرطرافدارترین میوه ها در طب سنتی و معالجه بیماری ها مورد استفاده قرار می گرد .