بهترین روش پخت برنج

آموزش آشپزی بهترین روش دم کردن برنج . چگونه به بهترین روش برنج دم کنیم . سالم ترین روش برای پخت برنج چیست . چگونه برنج خوبی درست کنیم

غذای مرغ مینا چیست؟

دانش ما از تغذیه پرندگان به طور مداوم در حال تکامل است و آگاهی از اهمیت تغذیه و تحقیقات در مورد نیازهای مختلف پرندگان رو به افزایش است. همانند سایر حیوانات، پرندگان نیز نیاز به تعادل مناسب در مصرف کربوهیدرات ها، پروتئین ها، چربی ها، ویتامین…

لحظه تحویل سال ۹۸

نوروز به عنوان یکی از کهن ترین و محبوب ترین جشن ها در میان ایرانیان است که در اوایل فروردین (نخستین روز سال خورشیدی ایرانی) و با شروع فصل بهار آغاز می شود. البته گفتنی است در دوران ایران باستان (حدود 4000 سال پیش در دوران خوارزمشاهیان) در…

تغذیه بعد تمرین بدنسازی

طبق تحقیفات تغذیه بعد از تمرین مهم ترین وعده غذایی برای ورزشکاران به ویژه بدنسازان و فیتنس کاران عزیز است در این مطلب به معرفی انواع مواد مغذی که به زیکاوری و همینطور عضله سازی شما بسیار کمک خواهند کرد معرفی میکنیم

آموزش درست کردن پلو تایلندی

مواد لازم برای دستور تهیه پلو تایلندی: گوجه فرنگی 250 گرم پیاز 1 عدد میگو پاک کرده 250 گرم برنج نیم کیلو رب گوجه فرنگی 1 قاشق سوپخوری کره 100 گرم تخم مرغ 3 عدد سیر 3 حبه فلفل و نمک به میزان لازم طرز تهیه…

آموزش تهیه شکر پلو شیرازی

شکر پلو شیرازی جزو غذای محلی - سایر میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ساعت و 30 دقیقه میباشد . شکر پلو شیرازی را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید . همچنین میتوان در ماه…

خوراکی های افزایش حجم با بودجه کم

خوراکی ارتقاء حجم با بودجه کم روزی روزگاری , وقتی که از الانم خیلی کوچکتر بودم , بدنبال تغذیه‌ای برای به حداکثر رسیدن ارتقا حجم عضلانی بودم و در این جهت منحصرا با خوردن سیب زمینی و تن ماهی زندگی میکردم . به علاوه یک اسکوپ پروتئین وی که با…