چرا قبل از غذا ماست بخوریم 

0 52

چرا قبل از غذا ماست بخوریم

دانشمندان دانش کده ویسکانسین – مدیسن , به‌دنبال توصیه مصرف نکردن محصولات لبنی از سمت عده‌ای از متخصصین , به بررسی لبنیات تخمیر شده مثل ماست و پنیر پرداختند . بعداز ۹ هفته مصرف لبنیات بوسیله داوطلبان , کاهش چشمگیری در التهاب‌های بدن‌شان مشاهده شد .
التهاب مزمن موجب چاقی , سندرم متابولیسم , بیماری‌های قلبی – عروقی و بیماری‌های دیگر می‌گردد . التهاب تحت عنوان او‌لین خط دفاعی بدن‌مان , قسمتی از سیستم ایمنی بدن‌مان است ولی زمانی برهه زمانیآن طولانی میگردد , به خود بدن هجوم کرده و موجب از بین رفتن اندام‌ها و دستگاه‌های بدن میگردد .

داروهای ضدالتهاب مثل آسپرین , ناپروکسین و دیگر داروها , میتوانند از اثرات التهاب‌های مزمن بکاهند ولی خود این داروها دلایل جانبی و خطرات خاص خود را دارا هستند . بنابر بررسی‌های این پژوهشگران ,از در میان محصولات لبنی , ماست با التهاب‌های خطرناک مو جود در بدن مبارزه می‌کند .

پژوهشگران میگویند , ماستی که بی نیاز از باکتری‌های موثر و تخمیرشده باشد , فراوان موءثر است . این باکتری‌ها , دوست روده می‌باشند و از اندازه باکتری‌های زیان آور در روده می‌کاهند .

درضمن از بیماری‌های التهابی روده , التهاب مفاصل و همینطور آسم , پیشگیری می نماید . از آنجایی که ماست می تواند سوخت و ساز بدن اشخاص را ارتقا دهد , اشتهاآور خوبی به حساب می آید و در عیندرحال حاضر از ارتقاء ناگهانی سطح قند خون بعد از مصرف غذا جلوگیری می‌کند که‌این خصوصیت در تندرست نگهداشتن اشخاص تپل , مفید است . اکنون دانشمندان در تلاش‌اند شناسایی نمایند ,کدام مخلوط ماست توانسته است این محصول لبنی خوش مزه را دارنده ویژگی‌های ضدالتهابی نماید .

100%
رتبه
  • دلایل مصرف ماست

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.