فواید سیاه دانه

0 123

سیاه دانه منشاء خوبی از مواد مفید است که تراز قند خون را اثبات نگه می‌دارد و میتواند سبب لاغری و کاهش وزن شود .

کارشناسان مایو کلینیک معتقدند مواد غذایی که مرحله قند خون را اثبات نگه می دارند منجر کاهش اشتها میشوند و میتوانند به کاهش وزن و لاغری اشخاص کمک کنند .

  • قاعدگی و تنبلی تخمدان

سیاه دانه یک کدام از دارو های گیاهی قاعده آور هست و در طب سنتی برای معالجه تنبلی تخمدان و کیست تخمدان از ترکیب سیاه دانه و عسل به کارگیری می نمایند .

طریقه مصرف سیاه دانه برای قاعدگی : مقداری سیاه دانه را آسیاب نمائید و فورا با عسل مخلوط نمائید , هر صبح و عصر یک قاشق چای خوری از این معجون را بخورید .

  • سرماخوردگی , سینوزیت و آسم

پژوهش ها اولیه نشان داده که مصرف سیاه دانه به مقطع ۷ روز میتواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به معالجه سرماخوردگی , سرفه , گلودرد , سینوزیت و تورم لوزه ها یاری دهد .

همینطور سیاه دانه می‌تواند سعی ریه در اشخاص دچار به آسم را بهبود بخشیده و حمله ها آسم را کم کند .

طریقه مصرف سیاه دانه برای آسم : اشخاص در گیر به آسم می‌توانند هر روز ۲ گرم بذر سیاه دانه را به بازه زمانی ۱۲ هفته مصرف نمایند .

  • فشار خون

پژوهش ها نشان می‌دهد که مصرف روزمره ۱۰۰ تا ۲۰۰ گرم سیاه دانه به مقطع ۲ ماه می‌تواند فشار خون بالا را کم کند .

  • معده و دستگاه گوارش

سیاه دانه یکی از گیاهان دارویی اثر گذار برای معالجه عفونت معده ناشی از هلیکوباکتر پیلوری بوده و قادر است به تندرست دستگاه گوارش یاری دهد .
دیابت و قند خون

دانشمندان متوجه شدند که مصرف روزمره دو گرم سیاه دانه میتواند موجب کاهش مرحله قند خون ناشتا در اشخاص دیابتی شود .

همینطور سیاه دانه مقاومت به انسولین را کم کرده و با پیشرفت در عملکرد سلول های بتای پانکراس به کاهش قند خون اشخاص دچار به دیابت مدل یک و دیابت جور دو امداد می نماید .

طریقه مصرف سیاه دانه برای دیابت : اشخاص دچار به دیابت خوبتر است هر روز ۱ گرم پودر سیاه دانه را دو توشه در طول روز به برهه زمانی یک‌سال به کارگیری نمایند .

  • صرع

یک مطالعه نشان داده که سیاه دانه خواص ضد تشنج داراست و می‌تواند تهاجم ها تشنج در خردسالان دچار به بیماری صرع را کم کند .

  • سرطان

مطالعات نشا ن داده که سیاه دانه خاصیت ضد سرطانی قوی داراست و برای پیشگیری و معالجه اشکال سرطان های روده بزرگ , پستان , سرطان مغز , لوسمی و سرطان دهن موثر میباشد .

  • کلسترول و قلب

بعضی از مطالعات اولیه نشان می‌دهد که مصرف سیاه دانه میتواند تری گلیسیرید و کلسترول بالای خون را کم کرده و از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی , آترواسکلروزیس و سکته قلبی پیشگیری نماید .

علاوه بر این تیموکینون جان دار در سیاه دانه برای پیشگیری از حمله ها قلبی موثر است .

  • معالجه خستگی و بی حالی

سیاه دانه در طب سنتی و به اعتقادوباور ابن سینا دکتر معالج دارای شهرت اهل ایران انرژی تن را ارتقا میدهد و برای به معالجه خستگی و بی حالی اثر گذار است .

  • اسهال

بعضی ترکیبات مو جود در سیاه دانه باعث بهبود حرکات روده شده و به درمان اسهال کمک می نماید .

  • ترک اعتیاد

مطالعه بر روی ۳۵ معتاد به مواد مخدر نشان بخشید که سیاه دانه می‌تواند یک معالجه مؤثر برای کاهش وابستگی به مواد افیونی باشد .

خواص سیاه دانه و عسل یا این که دوسین در طب سنتی

روش مصرف ترکیب سیاه دانه با عسل : یک قاشق غذاخوری پودر سیاه دانه را با نیم کیلو عسل طبیعی مخلوط نمائید و هر روز صبح و شب یک قاشق مربا خوری از این مخلوط را یک ساعت پس از ناشتایی و شام میل نمائید . این داروی گیاهی دوسین اسم دارااست که از دو سخن سین در سیاه دانه و عسل گرفته می شود .

دقت داشته باشید که زمانی سیاه دانه را آسیاب می‌کنید می بایست به سرعت با عسل ترکیب فرمایید , زیرا در معرض هوا سمی شده و خاصیت خویش را از دست می‌دهد .

  • معده

مخلوط سیاه دانه و عسل خواص ضد التهابی قوی دارد و میتواند برای معالجه آسیب معده ناشی از هلیکوباکتر پیلوری موءثر می‌باشد .

  • لاغری و کاهش وزن

سیاه دانه و عسل دربردارنده مواد پرخاصیت فراوانی است که با اثبات نگه داشتن قند خون به لاغری و کاهش وزن اشخاص یاری می نماید .

  • تنبلی تخمدان زنان

سیاه دانه با عسل خواص قاعده آور داشته و می‌تواند برای معالجه تنبلی تخمدان زنان کارساز باشد .

  • مردان

ادغام سیاه دانه آسیاب شده و عسل سبب ارتقاء تعداد اسپرم در مردان شده و به معالجه ناباوری کمک می نماید .

  • کبد

مخلوط سیاه دانه با عسل دربردارنده مقادیر بالای آنتی اکسیدان است که به سم زدایی و پاک سازی کبد یاری می نماید و برای پیشگیری و معالجه بیماری های کبد اعم از کبد چرب اثر گذار میباشد .

  • سنگ کلیه

سیاه دانه و عسل می‌تواند منجر پاک سازی و سم زدایی کلیه ها شده و به معالجه سنگ کلیه یاری دهد .

  • خاصیت چای و دمنوش سیاه دانه در طب اسلامی

در طب اسلامی نوشیدن دمنوش سیاه دانه برای معالجه سرگیجه و عفونت گوش به کارگیری می شود
درصورتی که دمنوش سیاه دانه را با عسل مخلوط نمائید و گذشته از خواب بنوشید به معالجه روماتیسم و کمردرد یاری می نماید
دمنوش سیاه دانه میتواند به کاهش فشار خون بالا یاری دهد
در‌حالتی که ۱ قاشق غذاخوری سیاه دانه را به یک ظرف آب جوش اضافه فرمائید و با آن بخور دهید به معالجه سرماخوردگی و سینه درد یاری می نماید
دمنوش و چای سیاه دانه برای معالجه حساسیت و آلرژی فصلی , گرفتگی , خارش و آبریزش بینی و عطسه موءثر است
دمنوش سیاه دانه منجر تقویت موی ها شده و از ریزش گیسو رمز پرهیز می نماید

  • طریق تهیه و تنظیم دمنوش سیاه دانه

یک قاشق چای خوری سیاه دانه را به یک فنجان آب جوش اضافه نمائید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند تا دم بکشد , از صافی رد نمایید .

دمنوش سیاه دانه شما آماده است برای ارتقا خواص آن میتوانید یک قاشق چای خوری عسل به آن بیشتر نمائید و بنوشید .

خاصیت سیاه دانه برای پوست و موی

  • معالجه آکنه و جوش صورت

سیاه دانه دارنده خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی توانا است که میتواند به معالجه آکنه و جوش صورت یاری دهد .

ماسک سیاه دانه و سرکه سیب برای جوش صورت

۱ قاشق چای خوری پودر سیاه دانه را با یک قاشق غذاخوری سرکه سیب مخلوط فرمائید و بر روی صورت بمالید , بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و یپی با آب سرد خوب بشویید .

  • معالجه پوست خشک و حساس
سیاه دانه تحت عنوان مرطوب کننده طبیعی شناخته شده و قادر است برای معالجه پوست کم آب و حساس کارساز باشد .
  • ماسک سیاه دانه و عسل

۲ قاشق چای خوری سیاه دانه آسیاب شده را با ۱ قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری روغن کنجد یا این که روغن سیاه دانه مخلوط نمائید و بر روی پوست صورت بمالید , بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و بعد با آب گرم بشویید .

این ماسک را دو بار در هفته بر روی مو ها سر بمالید و خوب ماساژ دهید، بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و سپس با آب گرم و شامپو بشویید.

100%
رتبه ی شما به این مقاله
  • فواید سیاه دانه

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.