جلوگیریی از ریزش مو

جلوگیریی از ریزش مو به روش ساده

0 1,152

ریزش مو یکی از مواردی است که برای هر انسانی خوش آیند نیست و باعث کاهش اعتماد به نفش می شود. خب اگربه تازگی شامپو یا ژل موی خود را تعغییر داده اید و ریزش مو پیدا کرده اید اصلا نگران نباشید چون با قطع مصرف میتوانید از ریزش مو جلوگیریی کنید.

روش های زیادیی وجود دارد که میتوان باعث بهبود ریزش شود. بعضی ها با درمان خانگی و عده ای دیگر نیز با مراجعه به پزشک میتوان از شر ریزش مو خلاص شوید .

دلایل ریزش مو چیست؟

  1. استرس
  2. تغذیه نامناسب
  3. اختلالات هورمونی بدن
  4. اختلالات مو یا Hair disorders

برای پیشگیری چه باید کرد؟

خب اول بریم سراغ تغذیه که نقش مهمی داره . شما باید در وعده های غذایی خود حتما از سبزیجات استفاده کنید.

اسفناج . جعفری . کاهو . کرفس

خب اگر موهای شما خشک وموهای پرحجمی دارید بهتر است از روغن های گیاهی استفاده کنید چون باعث نرم شدن موهای شما میشود.توجه داشته باشید بعد از ۳ ساعت که از روغن استفاده کردین حتما مو های خود را با اب ولرم بشویید.

حبوبات . لبنیات . غلات سبوس دار. تخم مرغ . هویج

سعی کنید در طول روز استرس نداشته باشید زیرا استرس نیز یکی از دلایل مهم ریزش مو است. در ضمن کبود خون یا کمبود آهن نیز میتواند باعث ریزش مو شود بهتر است این مورد را حتما به پزشک خود اطلاع دهید

100%
رتبه
  • دلایل ریزش مو

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code